forkredit.com | swedtalk.com | | finntalk.com

ТОП 10 самых опасных для здоровья продуктов.

«То что нас не убивает далает нас сильнее» Ф.Ницше

Над созданием рейтинга опасных продуктов работали сразу специалисты из Института экогигиены и токсикологии, Национальной медакадемии, Украинского НИИ питания.

Продолжить

Рецепты полезного завтрака

Какой завтрак самый полезный ? На этот вопрос ответили американские ученые. Тщательно изучив данный вопрос, они разработали 10 рецептов самых полезных завтраков.

1. На первом месте оказалась овсяная каша, в которую неплохо добавлять вместо сахара мед или какие-нибудь свежие ягоды или сухофрукты, так же рекомендуется добавлять как подсластитель стевию. В такую кашу можно положить также немного орехов. Овсяную кашу можно варить на молоке или воде - кому как нравится.

2. На втором месте - мюсли с молоком. Вместо молока можно использовать салатный йогурт, то есть тот, что не содержит сахара. В мюсли ореховой части должно быть больше чем фруктовой, ведь фрукты это как правило углеводы, а орехи - белки. Для тех, кто хочет скоректировать свой вес рекомендуем добавить в йогурд Солстик Слим.

3. Полезен омлет из 1 или 2-х яиц с добавлением свежей зелени и горчичными зёрнами. Зёрна горчицы надо предварительно залить молоком на ночь и поставить в холодельник. Всесто горчицы можно в омлет добавить содерживое 1-2 капсул Перец, Честнок, Петрушка.

Продолжить

И ещё раз про ЧЕРНИКУ

Главное богатство черники - это антиоксиданты. Как известно, они связывают свободные электроны и этим самым не дают образовываться недоброкачественным опухолям, воздействуя на организм на клеточном уровне. Таким образом, черника является хорошим средством для профилактики раковых заболеваний. Черничные антиоксиданты называются антоцианинами. Они есть в редисе, ежевике, яблоках, красной капусте и темном винограде. Однако рекорд по содержанию антиокисдантов, несомненно, принадлежит чернике.

Продолжить

Почему болит голова?

 

Почему болит голова

Головная боль хорошо знакома почти каждому человеку, а примерно 20-40% людей постоянно страдают от головной боли.
Головная боль может быть признаком нескольких десятков заболеваний: от опухоли мозга до артериальной гипертонии. Поэтому в случае стойкой головной боли необходимо обратиться к врачу.
Но в большинстве случаев головная боль представляет собой мигрень или головную боль напряжения.

Продолжить

Что мы знаем о пчелиной пыльце?

 

о пчелиной пыльце

При том, насколько много мы знаем о мёде и как часто его употребляем, мы в точности до наоборот, мало знаем о других продуктах деятельности пчел, например, пчелиной пыльце. А между тем, это даже гораздо более полезный продукт, чем обычный мед.

Почему же в отличие от меда, пыльцу не продают массово, чем она отличается, как ее собирают и какую пользу несет? Давайте разбираться.

Продолжить