forkredit.com | swedtalk.com | | finntalk.com

В каком мясе больше всего белка?

Сегодня каждый уважающий себя финтес клуб обзаведется яркой витриной разноцветных баночек и внушительных вёдер спортивного питания. Конечно, приятно осознавать, что в наше время многие понимают важность не только спортивных занятий, но и определенной культуры питания, что и является базой для крепкого здоровья и привлекательной фигуры. А где еще можно найти белок?

Этот вожделенный протеин

Затронем тему об основном элементе спортивного питания - белки и белковые коктейли. Чем же так желанен белок и почему его так стремятся заполучить многие спортсмены и просто посетители спортзалов?

Продолжить

Рыбий жир – самый популярный БАД в мире

Помните эпизод из старого советского мультфильма об осьминожках, когда их папа пытался накормить малышей рыбьим жиром, а те в ужасе разбегались? Закадровый голос тогда вещал «ничто так не пугает мир, как всем известный рыбий жир». Возможно, что-то в мировоззрении людей изменилось с тех пор, но указанная биологическая добавка, богатая полиненасыщенными жирными кислотами, на сегодня является наиболее востребованной в мире согласно исследованиям Национального института здоровья Америки. Причем исследования проводились среди широкой аудитории потребителей БАД, как детей, так и взрослых.

В одних лишь Штатах натуральную диетическую добавку регулярно принимают до 25 млн. человек, это порядка 7-8% всего населения.

Есть ли прок от употребления?

омега 3

Польза рыбьего жира давно не вызывает ни у кого сомнений и только подтверждается новыми исследованиями и наблюдениями. Джош Акс – знаменитый диетолог из США – по поводу исследования Национального института здоровья сказал, что в популярности этого продукта нет ничего удивительного. Являясь богатым вместилищем жирных кислот, в частности Омега-3, рыбий жир способен предотвращать многие хронические заболевания, благодаря своему сильному противовоспалительному действию. И напротив, нехватка ПНЖК в организме является причиной возникновения хронических заболеваний и преждевременной смерти. Согласно докладу Гарвардского университета от дефицита этой ПНЖК в США ежегодно погибает около 100 тысяч человек (6-ое место в списке причин смерти в Америке).

Продолжить

О фторе и зубных пастах

Фтор – от др.-греч. φθόρος (разрушение, порча, вред). Относится ко 2-му классу токсичности – высокоопасные вещества. При этом в организме человека фтор естественным образом содержится в эмали зубов и в костях.

Около полувека назад вся Европа, а за ней и страны Восточной Европы активно фторировали воду – этот метод был дешевой панацеей от большого количества проблем, связанных со здоровьем населения. Производители зубных паст считали своим долгом добавлять фтор в продукцию и гордо заявлять об этом на упаковке. Ведь кариес – это симптом дефицита фтора в организме человека.

Продолжить

Лечение сахарного диабета с добавлением натуральных продуктов

 

В наши дни сахарный диабет является заболеванием, которое охватывает около 150.000.000 мирового населения. Причем показатели увеличиваются ежегодно. В России от сахарного диабета страдает примерно 8.000.000 человек.

Но наука не стоит на месте. Ученые нашли способы увеличивать продолжительность жизни больных, но эти способы вызывают хронические осложнения. Разработано множество препаратов, которые снижают сахар, самые известные из них - Диабетон, Манинил, Аморил, Глюкофаж и т.д.

Продолжить